私が記憶している限り、ポリフェノールが有名になったきっかけは、赤ワインだと思います。
デパートに勤めていた当時の私は、同期にお酒売り場に配属されている子がいたのですが、その子が、どの赤ワインを飲めば健康によいかとたずねるお客さんが激増したとボヤいていました。
彼女によれば、赤ワインから健康を得ようとするぐらいなら、そもそもお酒を飲まないのが体に一番いいということでしたが、酒は百薬の長という言葉もあるくらいですから、私自身は適量であれば、お酒もたまには良いのではと思います。
特に赤ワインにはポリフェノールが豊富に含まれていて、動脈硬化を予防するという効能があるそうですから、適量を楽しみながら飲むことで、これで動脈硬化の予防ができていると考えられることは、精神的にもよいと思います。
ただ、飲みすぎは肝臓に負担をかけますし、アルコールは習慣化するので注意が必要です。
お酒にめっきり弱くなった私には、さしずめ最近新たに含有されていることがわかってきた、カカオなどが向いているかもしれません。
ヒアルロン酸は原液を使っています。
かなり高額で少量で26000円くらいします。
濃厚でつけると、しばらくするとお肌がぴーんと張ります。
驚きです。
この状態が化粧したときにも実現できればと思います。
ヒアルロン酸は飲むものもあります。
肌がつるつるでハリがある肌にしたいなら、コラーゲンとヒアルロン酸が入った粉状のものを飲むとばっちりです。
金額も5000円はしないでもありますし、毎日飲まなくてもかなり効果がでます。
スキンケアー用にも使えば効果は高いですが、飲むヒアルロン酸がいいと思います。
エステシャンになにかやっているといわれるくらいの肌になります。
60歳の私もぴちぴち肌を保ちたいなと思っています。
ほほのハリはすごいってよく言われます。
ほうれい線もないです。
今は飲むほうはなくなったのでやっていませんが、今度は錠剤で試してみたいです。
やめると前のようにつるピカが少し、なくなってきますから、常時やったほうがいいようです。
ヒアルロン酸やコラーゲン、プランセター、エラスチンなどの原液が混合して入っている美容液がヒアルロン酸単体よりやすく18900円で購入できるので、常はそれも利用しています。
今は、プラスヒアルロン酸美容液も使っています。
なくなったら混合美容液を使います。
主婦が賢く使える美容液やサプリを高額でなく使いたいですものね。
でも混ざり物が多いものは使いたくないな～。
飲むサプリ関係はでんぷんも多いでしょうが、きれいになる素材がきっちりはいっているものを選びたいです。